Have you had your shake today? Flavour apa? Semua orang tahu kan breakfast tu penting? Ke ada yang tak tahu? For those yang tak tahu meh cik kiah nak bagitahu, breakfast sangat penting ye before start our day. And breakfast yang berkhasiat sangat sangat la diperlukan. Kenapa saya cakap macamtu? Sebab pada waktu pagi badan kite paling banyak menyerap nutrisi. So bila kita ambil makanan yang bernutrisi tinggi, badan akan dapat menyerap sepenuhnye.
Tapi kat Malaysia ni, kite lebih suka makan nasi lemak, roti canai, tosei n so on as our breakfast. Kan? So ape yang badan kite dapat? Minyak, lemak semua tu la. Dulu saya pon macamtu juga. Tapi bila tahu pasal ni, saya terus tukarkan sarapan tak sihat saya tu kepada sarapan berkhasiat.
Now saya on the way to Kangar. Nak tolong orang orang kangar yang nak tahu pasal pemakanan sihat. So orang orang Kangar, see you there ! :)
No comments:
Post a Comment